Ингредиенты:
2 банана
200 мл апельсинового сока
4 ст.л. овсяных хлопьев
110 гр натурального йогурта
1-2 ст.л. меда
Приготовление:
Бананы очистить, порезать на кусочки и загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами.
Взбить до однородной массы, и питательный коктейль готов! Пить охлажденным.